Jag har gått upp 20 kg, helt otroligt vad jag har att jobba bort nu. Jag misstänker att de kommer från mitt sätt att fly verkligheten på.. Netflix och kakor, dessutom har jag nu ett tag tappat mina vanliga rutiner i ett försök att lyssna på andras rådgivning angående just mina matvanor..Vilket resulterade i att jag började äta frukost (bröd), mer lunch och middag och mellanmål under dagen också. Inte bra. Nu blir det till att gå ner dessa kilon igen och återinföra mina vanliga matvanor.

Ingen frukost, frukt under dagen,nån macka till kvällen, ibland mat.

Så min dag idag börjar jag med kaffe, som vanligt.

Lunch: 1 päron och 1 banan Mellis: 2 knäckemackor Middag: 100g popcorn Kväll: 2 mackor 1 päron och 1 banan Så tillbaks till mitt vanliga matintag. Tittat på filmer idag och bläddrat runt på youtube som vanligt. Legat under filten och lyssna...

Klockan är sju på morgonen och jag har varit vaken hela natten. Jag hade på tok för stor ångest för att lägga mig och sova inatt, ångest med okänt ursprung. Men det är bara att rulla på och göra det bästa av denna dagen å se vart man hamnar. Kä...