Klockan är sju på morgonen och jag har varit vaken hela natten.

Jag hade på tok för stor ångest för att lägga mig och sova inatt, ångest med okänt ursprung.

Men det är bara att rulla på och göra det bästa av denna dagen å se vart man hamnar.

Kämpar just nu för fullt med att få in rutiner och struktur på vardagen, och framför allt att hålla det med. Börjar få lite prägel på det hela. Det svåraste är att få in bra rutiner kring mat då det lätt blir att jag hamnar i en ond svälta-äta cirkel. Det gäller att hitta balansen så det inte tippar över för mycket åt ett håll, intala mig själv att jag inte behöver gå ner i vikt och träna som en dåre för jag ligger redan på normalvikt. Trots det är min trivselvikt 10kg mindre än vad jag är nu... Men men. Hälsan i första hand.

Varje dag är en kamp.

Jag ska göra mitt bästa av allt, för,

oavsett vad denna dag bjuder på så vet jag att jag har en liten skyddsängel vid min sida

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lunch: 1 päron och 1 banan Mellis: 2 knäckemackor Middag: 100g popcorn Kväll: 2 mackor 1 päron och 1 banan Så tillbaks till mitt vanliga matintag. Tittat på filmer idag och bläddrat runt på youtube som vanligt. Legat under filten och lyssna...

Jag har gått upp 20 kg, helt otroligt vad jag har att jobba bort nu. Jag misstänker att de kommer från mitt sätt att fly verkligheten på.. Netflix och kakor, dessutom har jag nu ett tag tappat mina vanliga rutiner i ett försök att lyssna på andras rå...